Marita Grimke - Coaching und Achtsamkeit
Begleitung für Menschen an Wendepunkten ihres Lebens – für mehr Klarheit, Orientierung und Vertrauen in den eigenen Weg.
Manchmal wird das Leben zu viel.
Vielleicht stehen Sie vor einer beruflichen Veränderung.
Vielleicht befindet sich Ihr persönliches Leben im Umbruch.
Oder Sie spüren einfach, dass etwas Neues entstehen möchte – ohne bereits zu wissen, was genau.
In solchen Zeiten kann es entlastend sein, mit jemandem zu sprechen, der wirklich zuhört.
Ohne vorschnelle Bewertungen.
Ohne fertige Lösungen.
Mit Ruhe, Offenheit und dem ehrlichen Interesse, zu verstehen, was Sie bewegt.
Meine Begleitung
Ich begleite Menschen in Umbruchs- und Übergangsphasen dabei, wieder mehr Klarheit zu finden, sich selbst bewusster wahrzunehmen und ihren eigenen Weg mit mehr Vertrauen zu gehen.
Dabei geht es oft um Fragen wie:
Was passt wirklich zu mir?
Was ist jetzt wichtig – und was darf sich verändern?
Und wie finde ich zurück in ein Gefühl von innerer Stimmigkeit?
Auch Menschen, die spirituell offen sind oder tiefere innere Erfahrungen gemacht haben, finden bei mir einen Raum, in dem auch diese Erfahrungen gesehen und ernst genommen werden.
Wie läuft meine Begleitung ab?
In einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre schauen wir gemeinsam darauf, was gerade in Ihrem Leben gesehen, verstanden oder neu geordnet werden möchte. Dabei fließen bewährte Methoden aus Coaching, Stressmanagement und Achtsamkeit ein. Gleichzeitig unterstütze ich Sie dabei, für sich passende und alltagstaugliche nächste Schritte zu finden. Ich begleite Sie achtsam, individuell und auf Augenhöhe.
Fühlen Sie sich angesprochen? Dann nehmen Sie gerne Kontakt auf – und wir klären gemeinsam in Ruhe, ob meine Begleitung gerade das Richtige für Sie ist. Ein Kennenlerngespräch ist für Sie kostenlos und unverbindlich.
Meine Haltung
In meiner Arbeit sind mir Respekt, Wertschätzung und ein offenes Herz besonders wichtig.
Ich sehe mich dabei wie einen Leuchtturm:
nicht als jemand, der den Weg vorgibt –
aber als Orientierung in stürmischen Zeiten.
Über mich
Mir geht das Herz auf, wenn ich mitbekomme, dass einem Menschen ein Entwicklungsschritt gelingt. Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Klarheit, Lebendigkeit und Vertrauen in ihren eigenen Weg zu finden.
Deshalb habe ich Ausbildungen als Mediatorin und Coach (IMK) absolviert und begleite heute Menschen in Veränderungsprozessen.
Gleichzeitig weiß ich aus meinem eigenen inneren Wachstumsprozess, dass es oft eine gewisse innere Stille und Achtsamkeit braucht, um zu erkennen, was wirklich wichtig ist und welcher nächste Schritt stimmig sein kann. Ich meditiere seit über 30 Jahren.
In meine Arbeit fließt außerdem meine langjährige Erfahrung in der politischen Erwachsenenbildung ein – insbesondere im Begleiten von Lern-, Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.
Seit einigen Jahren arbeite ich auch als Dozentin, unter anderem für das Fernlehrinstitut ILS in den Ausbildungen Achtsamkeitscoach und Meditationstrainer/-in.